Améliorer son bien-être, Quoi faire ?

Garder le lien, c’est essentiel !

garder le lien

De nombreuses études rapportent l’impact du soutien social reçu par les patients sur leur adaptation psychologique et leur qualité de vie. Le soutien social est l’ensemble de tous les soutiens reçus par une personne à travers tous ceux qui l’entourent (parent, ami, voisin, collègue de bureau…).

– Le soutien affectif consiste à rester présent (même quand il y a un éloignement géographique) mais surtout à rassurer sur la persistance du lien avec ses proches, faire savoir qu’il continue de compter pour lui.

– Le soutien pratique peut consister en de multiples façons concrètes d’apporter un soutien : aller faire les courses pour l’autre, accompagner ou accueillir ses enfants, l’accompagner à l’hôpital, lui envoyer des petites attentions utiles…

Alors OSEZ… Il est primordial de renforcer vos liens avec les personnes concernées pendant cette période difficile de la vie, même les petits gestes ou signes d’attention sont importants.