Améliorer son bien-être, Idées cadeaux

Zoom sur le coloriage pour adulte : plus qu’une mode, une vraie activité bien-être !

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Le coloriage est un art très ancien que l’on pourrait croire exclusivement réservé aux enfants. Pourtant depuis plusieurs années, il rencontre un vrai succès auprès des adultes. Plus qu’un passe-temps, c’est une pratique à part entière pour décompresser et améliorer son bien-être ! Grâce aux précieux conseils de Julie Stephan, notre partenaire spécialiste en relation d’aide et art-thérapeute, nous avons choisi de proposer cette activité dans nos coffrets évasion 😉 Découvrez donc tous les bienfaits du coloriage et surtout notre partenaire OMY.

Un loisir pour se détendre

A l’origine, il y a le mandala : une pratique sanskrit très ancienne qui sert de support à la méditation. Plus généralement, aujourd’hui, il existe toutes sortes de coloriages qui permettent de se détendre et de lâcher prise. Le coloriage est en effet un outil très efficace de l’art-thérapie, c’est à dire « une méthode qui consiste à créer les conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices ».

Il permet notamment de :
– favoriser la concentration et être dans le moment présent,
– diminuer le stress et canaliser ses angoisses,
– stimuler ses sens et améliorer son bien-être physique et psychologique.

Où que l’on soit, 5 minutes peuvent alors suffire pour s’évader !

Pour les adeptes de Do It Yourself, vous pouvez réaliser vos supports de coloriage en ligne. Le site Canva en propose plusieurs, pour les découvrir : cliquez ici !

Pour en offrir (ou vous l’offrir ;), nous vous proposons de découvrir : OMY design & play. Parmi les nombreux coloriages disponibles, certains sortent leur épingle du jeu grâce notamment à des produits joyeux et graphiques. C’est le cas de notre partenaire OMY qui propose une gamme complète (et de toutes tailles) pour passer un bon moment voir même décorer sa maison ! Tous leurs produits sont conçus avec amour et un soin tout particulier est apporté au choix des matériaux et l’originalité du design. Et c’est ce qui nous plait : proposer un joli cadeau original, créatif et bienveillant !

Dans notre coffret cadeau « Libère ta créativité », nous avons choisi les cartes à colorier Atlas que l’on peut emporter facilement partout avec soi pour se détendre ou patienter et surtout multiplier les évasions en voyageant au gré des cartes !