Lâcher prise pour s’évader ne serait-ce que quelques instants : c’est l’humble mission de ce carnet ! Conçu pour offrir des parenthèses de relaxation à n’importe quel moment de la journée et où que l'on soit. Le + ? L'heureux bénéficiaire aura la possibilité, s'il le souhaite d'aller plus loin, en s'inscrivant à notre programme en ligne Smile & Relax qui consiste à offrir la découverte de nouveaux exercices bien-être en mode micro-learning ;)